9/18（木）フィールドナイトヨガを開催しました。

当日はあいにくの雨予報だったため、屋内での実施となり１名の参加でした。

ヨガの基本となる流派のハタヨガをベースに呼吸と色々なポーズを取り、

身体の柔軟性、筋力強化、ストレス軽減、心身のバランス調整など様々な効果が期待できます。

ご参加いただいた方は長距離ランナーの方でしたので、今回はパーソナルのように身体改善の時間となりました！

ご参加いただきありがとうございました。

１０月にも実施予定ですので、次回は晴れることを願って！

次回のご参加お待ちしております。

今後とも、フクシ・エンタープライズ墨田フィールド（墨田区総合運動場）をよろしくお願い申し上げます。