10/2（木）フィールドナイトヨガを開催いたしました。

今回は５名の方に参加いただきました。

主な内容はハタヨガをベースに呼吸と色々なポーズを取り、

身体の柔軟性、筋力強化、ストレス軽減、心身のバランス調整など様々な効果が期待できます。

無事に天候に恵まれ、気温も丁度よく過ごしやすい環境で実施できました。

今年最後のフィールドナイトヨガが屋外で開催出来たことを嬉しく思います。

来年も実施予定ですので、皆様のご参加を心よりお待ちしております。

今後とも、フクシ・エンタープライズ墨田フィールド（墨田区総合運動場）をよろしくお願い申し上げます。