活動報告
青空体操教室
日程:5月18日(木)・5月25日(木)10:00~10:45
青空体操教室を18日(木)と25日(木)の2日間で開催しました。
昨年度は雨天のため屋内での開催でしたが、今年度は2回とも天候に恵まれ(講師もホッとしております)、芝生の上で気持ちよく身体を動かすことができました。
参加者の方はマスクを外して、外の空気をたくさん吸いながらのストレッチ や 骨盤チェックの他にも、トラックを1周歩いてみたり、サッカーをしたりと普段のシニア体操教室ではできないことをやりました。
5月とはいえ、中々の暑さで 水分補給と休憩、帽子は必須ですね!