・18歳以上の運動初心者、トレーニングに不慣れな方を対象に40～60分程度でトレーニングメニューの作成やアドバイスをマンツーマンで行います。

※トレーニングサポート開始前にカウンセリングが必要となります。お申込みの際にカウンセリング日程をお伺いします。(カウンセリング後、実施まで最短1週間頂戴しております)

※持病をお持ちで、運動制限のある方のご利用はできません。