施設予約
お知らせ
- 2025年11月11日 R7.12/13(土)6周年記念イベント開催
- 2025年11月01日 R7.11/21(金)ピラティス・筋膜リリース休講のお知らせ
- 2025年11月01日 11/30（日）同時開催 フードフェス
- 2025年11月01日 11/30(日)開催 墨フィーステージVol.8
- 2025年10月22日 11/22（土）同時開催 フードフェス
- 2025年10月22日 11/22（土）開催 すみだスポーツマルシェ
施設ご利用状況 2025年11月12日(水)8:21 更新
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トラック
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教室案内CLASSES
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特別個人レッスン
- 個人指導
- ダンス、ブレイクダンス、倒立、バク転などについて、１回1時間の個人レッスンを実施いたします。※内容に ...
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パーソナルトレーニング
- 個人指導
- 高校生以上の方を対象にカウンセリングを実施し、その目的と内容に応じたトレーニング、食事、ストレッチ等 ...
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リラックスヨガ
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多目的室の運動系の教室
毎週月曜日
19：30～20：30 - ヨガの基礎となるハタヨガを中心としたポーズで、精神的、肉体的にアプローチしていきます。
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多目的室の運動系の教室
毎週月曜日
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初級ダンス教室
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多目的室の運動系の教室
毎週水曜日
19：30～20：30 - ダンス初めましての方向けのレッスンです。音楽にあわせて動く楽しさを知ってもらえるよう頑張ります！
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多目的室の運動系の教室
毎週水曜日
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ZUMBA®
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多目的室の運動系の教室
毎週木曜日
19：30～20：30 - 世界の様々な音楽に、簡単なステップを組み合わせ、楽しく身体を動かしながら脂肪燃焼できます。
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多目的室の運動系の教室
毎週木曜日
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シニア体操教室 第4期
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多目的室の運動系の教室
毎週火曜日（第2火曜日を除く）
①9:30～10:30 ②13：30～14:30 - 簡単なリズム体操やロコモ予防のための筋トレ、ストレッチなど。運動が初めての方でも無理なく行えます。
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多目的室の運動系の教室
毎週火曜日（第2火曜日を除く）
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やさしい朝ヨガ
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多目的室の運動系の教室
毎週月曜日
10：00～10：45 - ヨガの基礎となるハタヨガを中心としたポーズで、精神的、肉体的にアプローチしていきます。
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多目的室の運動系の教室
毎週月曜日
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ブレイクダンスレッスン
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多目的室の運動系の教室
毎週水曜日
17：30～18：30 - パリ五輪から正式種目となったブレイクダンスの基礎から応用を学びます。初めての方でもできる内容です。
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多目的室の運動系の教室
毎週水曜日
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ピラティス
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多目的室の運動系の教室
毎週金曜日
10：00～10：45 - ピラティスは体幹部を安定させながら、トレーニングしていくクラスになります。
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多目的室の運動系の教室
毎週金曜日
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筋膜リリースレッスン
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多目的室の運動系の教室
毎週金曜日
13：30～14：15 - 筋肉と筋膜を正常な位置に戻し、カラダを整えます。むくみや血流促進に効果があります。
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多目的室の運動系の教室
毎週金曜日
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多目的室個人利用
- セミナーハウス個人利用
- 当日の朝時点で多目的室団体利用の無い時間帯を個人利用いただけます！
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卓球個人利用
- セミナーハウス個人利用 会議室ABで団体利用の無い日が卓球の日になります。3日先までのご予約ができます。貸出が可能かの問合せや、ご予約は窓口かお電話で受付けています。
- 卓球の個人利用を開始いたしました。利用方法はこちら
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麻雀・囲碁・将棋個人利用
- セミナーハウス個人利用 和室１で団体利用の無い日が麻雀、和室２で団体利用の無い日が囲碁・将棋の日になります。和室以外を希望の場合は調理室でご利用いただけます。3日先までのご予約ができます。貸出が可能かの問合せや、ご予約は窓口かお電話で受付けています。
- 麻雀・囲碁・将棋の個人利用を開始いたしました。利用方法はこちら
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幼稚園・保育園 無料開放
- 幼稚園・保育園 無料開放
- 実際にご利用いただいている様子です。
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エンジョイクラス
- フウガドール フットサル教室 毎週水曜日
- 17：00～18：30
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KIDS（年中・年長）
- ソルティーロ サッカー教室 毎週金曜日
- 15：00～16：00
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1・2年生
- ソルティーロ サッカー教室 毎週金曜日
- 16：00～17：00
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3・4年生
- ソルティーロ サッカー教室 毎週金曜日
- 17：00～18：00
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5・6年生
- ソルティーロ サッカー教室 毎週金曜日
- 18：00～19：00
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中学生以上クラス
- 陸上教室（Run for the future) 火曜・木曜・土曜日
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年中～小学生クラス
- 陸上教室（Run for the future) 火曜・金曜・土曜日
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大人のランニングプロジェクト
- 陸上教室（Run for the future) 土曜日
